Emotional intime Paare – 8 Möglichkeiten, sich zu verbinden

Emotional intime Paare

In diesem Artikel

Emotional intime Paare leben nicht nur zusammen, sie genießen einander. Das Teilen einer tiefen emotionalen Verbindung erhöht die Beziehungszufriedenheit für beide Partner, erhöht die sexuelle Leidenschaft im Schlafzimmer und fördert eine gesunde Kommunikation.

Streit, Irritation und Desinteresse aneinander herrschen vor, wenn es keine emotionale Verbindung zwischen den Partnern gibt. Das erzeugt Spannungen und führt dazu, dass die Partner auseinanderdriften.

Wenn emotionale Intimität in einer Beziehung fehlt, beide Partner spüren es. Lassen Sie nicht zu, dass die Flitterwochenphase Ihrer Beziehung – die Zeit, in der Sie beide endlos an den Gedanken, Zielen und Gemeinsamkeiten des anderen interessiert waren – verblasst.

Vertiefen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner, indem Sie diese 8 Schritte befolgenemotionale Nähe schaffenin deiner Ehe.

1. Sprechen Sie freundlich miteinander

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie eines Ihrer emotional intimen Lieblingspaare werden können, müssen Sie freundlich miteinander sprechen. Davon profitieren viele Aspekte eurer Beziehung.

Untersuchungen der Northeastern University zeigen, dass es den Menschen besser ging Entscheidungskompetenz und zeigten ein gesteigertes Gespür für Geduld, nachdem sie ihre Wertschätzung für alltägliche Dinge auf einer täglichen Basis zum Ausdruck gebracht hatten.

Ein weiterer lernen zeigt, dass das Zeigen von Wertschätzung und das Ausdrücken von Dankbarkeit für Ihren Partner verschiedene Aspekte Ihrer Beziehung verbessern und das Gefühl der Verbundenheit und Beziehungszufriedenheit steigern kann. Auch Dankbarkeit kann dir helfen besser schlafen . Und wer ist nach einer durchgeschlafenen Nacht nicht besser vernetzt?

2. Machen Sie sich gegenseitig zur Priorität

Eine Möglichkeit, sich in die Reihen der emotional intimen Paare einzureihen, ist zuMachen Sie Ihre Beziehung zu Ihrer obersten Priorität.

Beide Partner sollten sich voll und ganz dafür einsetzen, einander an erste Stelle zu setzen. Wenn Sie dies tun, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie Ihre Zeit mit ihm schätzen und dass Sie entschlossen sind, ihm das Gefühl zu geben, wichtig zu sein.

Wenn Sie Ihren Partner zu einer Priorität machen, zeigen Sie ihm, dass es in Ihrem Leben nichts Wichtigeres gibt alsdamit Ihre Beziehung funktioniert. Es gibt Ihrem Partner ein Gefühl von Frieden, Vertrauen und Trost, da er weiß, dass Sie immer für ihn da sind.

Wenn Sie als verheirateter Partner Ihren Ehepartner als Priorität behandeln, zeigt dies auch Respekt und Loyalität. Zwei Schlüsselaspekte einer gesunden Ehe.3.

3. Unterstützung zeigen

Möchte Ihr Ehepartner eine neue Sprache lernen, eine neue Karriere beginnen oder den Roman schreiben, von dem er schon immer geträumt hat? Wenn Sie Ihren Ehepartner inspirieren und unterstützen, seinen Träumen nachzugehen, vertiefen Sie Ihre emotionale Verbindung.

In einem eifersüchtigen, ich zuerst! Welt, in der wir leben, ist es beruhigend, einen Partner zu finden, der jeden Weg, den Sie im Leben einschlagen möchten, zu 100 % unterstützt.

Wenn Ihr Partner weiß, dass Sie immer da sein werden, um ihn zu unterstützen und anzufeuern, egal was er zu erreichen versucht, werden Sie Ihre emotionale Intimität füreinander vertiefen.

4. Offene Kommunikation

Emotional intime Paare machen es sich zur Gewohnheit, sich regelmäßig bei ihren Ehepartnern über ihr Leben und ihre Ehe zu erkundigen. Sie können dies in Ihrer eigenen Ehe anwenden, indem Sie einen wöchentlichen Check-in durchführen.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, vielleicht beim Morgenkaffee oder nach dem Abendessen, und schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, in der Sie beide offen miteinander reden können. Sprechen Sie über Ihre Ehe, Familie, Ihren Tag und alle Probleme, die Sie möglicherweise haben.

Bei der Kommunikation geht es darum, ehrliche Antworten zu geben und über Themen zu sprechen, die Spaß machen, einfach, schwierig und kompliziert sind. Um effektiv zu kommunizieren, müssen Sie undIhr Partner muss bereit sein, einander zuzuhörenund respektvoll zu kommunizieren. Je mehr Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen, desto tiefer wird Ihre Verbindung sein.

Offene Kommunikation

5. Steigern Sie Ihre sexuelle Intimität

Eine Möglichkeit, Ihre emotionale Bindung zu Ihrem Partner zu vertiefen, istSteigern Sie Ihre sexuelle Intimität. Sex ist das ultimative Bindungserlebnis. Es setzt nicht nur Dopamin und das Liebeshormon Oxytocin frei, sondern stärkt auch das Vertrauen von Paaren.

Das Flourishing Families Project verwendete Forschungsergebnisse von 335 Ehepaaren in einer Studie über die Beziehung zwischen ihnen emotionale und sexuelle Intimität und Beziehungszufriedenheit. Die Ergebnisse zeigten, dass emotionale Intimität zwar nicht immer einen Einfluss auf ihre sexuelle Befriedigung hatte, sexuelle Befriedigung jedoch eine starke Verbindung zu der tiefen, emotionalen Intimität hatte, die glückliche Paare erfahren.

6. Erstellen Sie eine Genussliste

Das Leben kann anspruchsvoll sein. Für zwei Menschen, die arbeiten und versuchen, eine Familie zu gründen, kann es wie ein Märchen erscheinen, Zeit für sich allein zu finden. Dies ist jedoch für die Zukunft Ihrer Beziehung wichtigSie nehmen sich Zeit füreinander.

Sie können damit beginnen, sich zu fragen: Was machen mein Ehepartner und ich gerne miteinander? Denken Sie an all die Dinge zurück, die Sie zusammen getan habenSie haben es genossen, zusammen zu tunund beginnen Sie, eine Liste als Referenz zu erstellen. Dies kann beinhalten:

  • Körperlich intim werden
  • Gemeinsam einem Hobby nachgehen
  • Teilnahme an Sportveranstaltungen
  • Rollenspiel
  • Camping
  • Gemeinsam trainieren
  • Essen gehen
  • Freiwilligenarbeit

Viele Paare finden es hilfreich, eine Liste mit Hobbys und Aktivitäten zu erstellen, die sie gemeinsam unternehmen können und die sie in der Vergangenheit glücklich gemacht haben. Oder Sie möchten vielleicht gemeinsam eine neue Tradition beginnen. Auf diese Weise können Sie die Liste für Verabredungsnächte konsultieren oder wenn Sie eine Woche lang einen Beziehungsmuntermacher benötigen.

Das Teilen von lustigen und aufregenden Aktivitäten, die Sie beide genießen, steigert das Dopamin und ermöglicht es Ihnen und Ihrem Ehepartner, sich auf einer emotional intimen Ebene zu verbinden.

7. Versuchen Sie es nicht zu sehr

Bauen Sie emotionale Intimität mit Ihrem Ehepartner aufist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Beziehung tun können, aber es ist nichts, was Sie überstürzen sollten. Wenn Ihr Partner das Gefühl hat, dass Sie zu sehr versuchen, Ihre Verbindung zu vertiefen, kann dies Ihre Bemühungen schmälern oder dazu führen, dass er sich gezwungen fühlt.

Anstatt zu sehr zu versuchen, eine emotionale Verbindung herzustellen, lass es ganz natürlich kommen. Ihr Partner wird es Ihnen danken.

Emotional intime Paare teilen eine Bindung, die der Gesundheit ihrer Ehe zugute kommt, die Liebe vertieft und die sexuelle Befriedigung steigert. Indem Sie sich bemühen, offen zu kommunizieren, regelmäßige Verabredungen einhalten und versuchen, Ihren Partner zu verstehen, können auch Sie emotionale Intimität in Ihre Ehe bringen.

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