Wie kann man ein gebrochenes Herz heilen?

Es ist schön, jemanden zu finden, den man bewundert und schätzt verlieben mit dieser Person. Jeder einzelne Moment ist glückselig; man spielt, lacht, trinkt und isst zusammen.

Es könnte scheinen, als wäre die Erfahrung für immer. Dann plötzlich, aus dem einen oder anderen Grund, deine so genannte extreme Liebe Partner bricht dein Herz .

Diese Erfahrung kann sehr verheerend sein, besonders wenn Sie gelernt haben, sich auf Ihren Partner zu verlassen und ihm zu vertrauen. Wenn Sie jemals ein gebrochenes Herz hatten oder gerade jetzt einen Herzschmerz erleben, ist es an der Zeit zu lernen, wie man ein gebrochenes Herz heilt.

Natürlich ist es nicht einfach, mit einem gebrochenen Herzen fertig zu werden oder die Fragmente aufzusammeln, ein gebrochenes Herz zu reparieren und weiterzumachen.

Aber Sie müssen verstehen, dass alles mit der Zeit heilt. Die Zeit wird ein gebrochenes Herz heilen, wenn Sie die richtigen Schritte unternehmen. Wie lange hält ein gebrochenes Herz?

Dies hängt von der Lebenseinstellung der Person ab, aber wissen Sie, dass Sie sich von Herzschmerz erholen können, wenn Sie bereit sind, daran zu arbeiten?

Warum sind Trennungen so schwierig?

Es gibt einen kleinen Unterschied zwischen einer Person, die Herzschmerz erleidet, und einer Person, die einen geliebten Menschen verloren hat; Der Trennungsschmerz ist fast wie der Schmerz, der durch die Trennung erlitten wurde Tod eines geliebten Menschen .

Fragst du dich oft, wie sich Herzschmerz anfühlt? Nun, Menschen gehen unterschiedlich mit einem gebrochenen Herzen um. Die meisten Menschen weinen ihr Herz heraus und kehren der Liebe den Rücken.

Trennungen sind hart und schmerzhaft unabhängig von Ihrem Persönlichkeitstyp, außer dass Sie Ihren Partner in der Beziehung nie geliebt haben.

Trennungen werden von einigen Gefühlen oder emotionalen Zuständen begleitet und können sehr traumatisch sein, weshalb Sie lernen müssen, wie man ein gebrochenes Herz heilt. Das Folgende sind einige Gefühle, die mit Trennungen einhergehen und sie dadurch zu einer herausfordernden Erfahrung machen:

• Gebrochene Versprechungen

Sie denken oft über die Versprechen nach, die Ihr Partner Ihnen in der Beziehung gemacht hat, und darüber, wie Ihr Partner diese Versprechen nicht eingehalten hat.

Es tut weh, wenn dein Partner immer zu dir sagt, du und ich werden für immer zusammen sein, egal was passiert, und hier bist du, nach einem solchen Versprechen von deinem Partner mit gebrochenem Herzen.

• Das Gefühl von Scham und Demütigung

Vielleicht hast du damit geprahlt, wie sehr dein Partner dich liebt und dich nicht verlassen kann, während ihr beide zusammen wart.

Es ist oft schwierig, denselben Menschen gegenüberzutreten, mit denen Sie mit Ihrer Beziehung geprahlt haben.

• Das Gefühl, schuldig zu sein

Manchmal grübelst du vielleicht über die eigentliche Ursache der Trennung nach.

Vielleicht fühlst du dich schuldig, für die Trennung verantwortlich zu sein, vielleicht weil du die Erwartungen deines Partners nicht erfüllt hast.

• Das Gefühl der Angst

Aufgrund von Herzschmerz können Sie Angst davor haben, eine andere Beziehung einzugehen in der Zukunft.

Du denkst vielleicht, dass du es nicht wert bist, geliebt zu werden, vor allem, wenn dein Partner deine Fehler und Schwächen als Gründe für deine Trennung verantwortlich macht.

• Emotionales Trauma und Depression

Eine Trennung führt tendenziell zu psychischen Verletzungen und Unausgeglichenheit. Jemand mit gebrochenem Herzen kann eintreten Depression wenn es nicht angemessen verwaltet wird.

Manche können es sogar versuchen Selbstmord aufgrund von Depressionen, wenn sie nicht richtig geführt werden.

20 Möglichkeiten, ein gebrochenes Herz zu heilen

Herzschmerz kann sehr traumatisch sein. Bevor Sie nach einem Heilmittel für ein gebrochenes Herz suchen, sollten Sie wissen, dass es nicht nur ein Mittel gibt.

Wenn Sie nicht lernen, wie man ein gebrochenes Herz heilt, kann dies zu einigen negativen Folgen wie Depressionen, Selbstmordversuchen usw. führen.

Obwohl es nicht einfach ist, ein gebrochenes Herz zu heilen, sind die folgenden eine mögliche Heilung für ein gebrochenes Herz:

ein. Schrei es einfach heraus

Herzschmerz ist entnervend. Sie können sowohl körperliche als auch seelische Schmerzen verursachen . Willst du wissen, wie man einen Bruch heilt?

Beginnen Sie mit Weinen!

Es wurde beobachtet, dass Menschen, die die Schmerzen schlucken, Herzschmerz oder andere negative Erfahrungen machen kann in Depressionen enden und begehen in manchen Fällen Selbstmord. Weinen hat eine Möglichkeit, dich von deinen Schmerzen, Verletzungen, Traurigkeit und Bitterkeit zu befreien.

zwei. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson

Ein gebrochenes Herz zu heilen erfordert Anstrengung von deiner Seite. Wenn Sie Herausforderungen meistern, möchten Sie oft ein offenes Ohr finden.

Warum also nicht jemanden finden, den Sie respektieren und dem Sie vertrauen, oder a Fachmann , dann lassen Sie es an der Person raus.

3. Entschließen Sie sich, glücklich zu sein

Stellen Sie sich oft die Frage, wie kann man ein gebrochenes Herz heilen? Beginnen Sie mit dem Entschluss, glücklich zu sein. Hast du das Sprichwort gehört, Glück ist eine Wahl ?

Was auch immer Sie tun, Sie arbeiten natürlich hart daran, es zu erreichen. Beschließen Sie also, dass Sie unabhängig von der Situation glücklich sein werden.

Vier. Triff dich mit Freunden

Eine Möglichkeit, ein gebrochenes Herz zu heilen, besteht darin, sich mit Familie und Freunden zu umgeben. Einsamkeit hat eine Möglichkeit, die Vergangenheit wiederzuerwecken , vor allem die negativen Erfahrungen.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Freunden abzuhängen. Spielen, lachen, Spaß haben und glücklich sein.

5. Bitte rede nicht mehr darüber

Sie können es vermeiden, über Ihre Vergangenheit zu sprechen, nachdem Sie Ihre emotionale Belastung mit einem Vertrauten geteilt haben. Denken Sie nicht darüber nach und fangen Sie an, mit jemandem darüber zu diskutieren.

Es gibt keinen guten Autofahrer, der unfallfrei in den Rückspiegel schaut. Auf etwas freuen!

6. Profitieren Sie von Ihrer Stärke

Wenn deine Trennung auf deine Fehler oder Schwächen zurückzuführen ist, wird es dich mehr verletzen, wenn du dich an sie erinnerst. Sie könnten sich dafür hassen, solche Unzulänglichkeiten zu haben.

Jeder hat den einen oder anderen Fehler. Hören Sie also auf, die falsche Seite Ihres Lebens zu betrachten, und fangen Sie an, sich die großartigen und einzigartigen Eigenschaften anzusehen, die Sie haben.

7. Finden Sie ein neues Hobby

Um sicherzustellen, dass Sie nicht untätig sind und um zu verhindern, dass Ihnen die Gedanken der Vergangenheit wieder in den Sinn kommen, tun Sie, was Sie lieben.

Sie können ein neues Hobby finden , lernen Sie eine Fertigkeit, melden Sie sich online für einen Kurs an oder treten Sie einer Band bei. Es wird die Gedanken vertreiben, wenn sie versuchen, sich einzuschleichen.

8. Erschaffe keine Philosophie aus deinem Herzschmerz

Vertiefen Sie sich nicht so sehr in die Situation, dass Sie Ihre pessimistische Philosophie über Beziehungen oder das Leben herausarbeiten.

Vermeiden zu sagen, Vielleicht finde ich nie die wahre Liebe .

9. Lockern

Du bist nicht der Erste, dem das Herz gebrochen ist. Sie würden auch nicht der Letzte sein. Also Kopf hoch und lockerer werden.

Erlaube dir, wieder Liebe zu spüren. Natürlich lieben dich einige Leute da draußen, unabhängig vom Grund für deine Trennung.

Befreien Sie sich also von Kummer und Traurigkeit. Lass die Liebe wieder durch deine schöne Seele fließen.

10. Weitergehen

Fasse keinen Vorsatz, den du nach einer Trennung nie wieder lieben wirst. Es ist nicht wahr, dass Sie nicht wieder lieben und von jemandem geliebt werden können. Du hast dich nur dafür entschieden, in deine Vergangenheit vertieft zu sein.

Ergreifen Sie die Initiative und machen Sie weiter, wenn Sie jemanden finden, der sich wirklich für Sie interessiert und die Person Sie liebt. Dies wird es dir ermöglichen, ein gebrochenes Herz zu heilen und weiterzumachen.

elf. Verwerfen Sie alles, was Sie an Ihren Partner erinnert

Wenn Sie sich sicher sind, weiterzumachen und dazu bereit sind, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die Bilder, Textnachrichten und alles löschen, was Sie an Ihren Partner erinnert, der Ihnen den Herzschmerz verursacht hat.

12. Lerne alleine stark zu sein

Wenn du lernst, alleine stark zu sein, kannst du mit einem Partner stärker sein. Die Zeit einer Trennung kann dir helfen, stärker zu werden, wenn du sie richtig kanalisierst.

Übe dich in Selbstliebe !

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13. Seien Sie geduldig mit dem Prozess

Der Heilungsprozess einer Wunde ist keine schnelle Lösung. Ebenso braucht die Heilung eines gebrochenen Herzens Zeit.

Sei bereit, deinem Herzen Zeit zum Heilen zu geben.

14. Machen Sie eine Pause, machen Sie Urlaub

Wenn das Verlassen Ihrer aktuellen Umgebung den Heilungsprozess beschleunigt, warum machen Sie nicht eine Pause und geh irgendwohin, wo du liebst ?

Vielleicht eine Insel! Gehen Sie an einen exotischen Ort oder machen Sie einen Spa-Tag.

fünfzehn. Sehen Sie den Herzschmerz als eine Leiter

Mit einem gebrochenen Herzen zu leben ist keine Option!

Anstatt über den Schmerz der Vergangenheit nachzudenken, sehen Sie die Trennung als Gelegenheit, jemand Neues und Erfrischendes kennenzulernen.

16. Holen Sie sich ein Haustier

Wenn Sie ein Liebhaber von Haustieren sind, können Sie sich auch Ihr Lieblingshaustier zulegen. Ein Haustier zu haben kann eine Möglichkeit sein, sicherzustellen, dass Sie nicht einsam sind.

17. Schließe Frieden mit deinem Partner

Jemals gefragt was tun wenn dein herz gebrochen ist ?

Schließe Frieden mit dem, der ihn gebrochen hat. Je mehr du deinen Partner aufgrund der Trennung hasst, desto mehr Schmerz und Schmerz wirst du in deinem Herzen tragen.

Versuchen zu mit Herzschmerz umgehen . Versuche, die Trauer und den Hass zu überwinden, und schließe dann Frieden mit demjenigen, der dir das Herz gebrochen hat.

18. Fragen stellen

Wenn es dir nichts ausmacht, könnte es helfen, wenn du jemanden fragst, den du wahrscheinlich kennst, der zuvor eine Trennung durchgemacht hat, wie er mit der Situation umgegangen ist.

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Person fragen, um nicht in die Irre geführt zu werden.

19. Besuchen Sie den Strand oder einen Zoo

Es scheint eine Art positive Kraft in die Natur eingebaut zu sein. Die kühle Brise am Strand hat eine Möglichkeit, Ruhe in Ihren Geist zu bringen.

Der Anblick der verschiedenen Tiere im Zoo kann faszinierend sein und Sie zumindest für einen Moment Ihre Sorgen vergessen lassen.

zwanzig. Probieren Sie etwas zum ersten Mal aus

Da das Letzte, was Sie im Moment fühlen wollen, Langeweile und Einsamkeit ist, wird es schön sein, wenn Sie etwas Interessantes herausfinden, das Sie zum ersten Mal tun könnten; vielleicht mit deinen Freunden bergsteigen oder mit einer Trainingsübung im Fitnessstudio beginnen.

Oder tun Sie alles, was Ihnen einen unglaublichen Adrenalinschub beschert helfen Ihnen, Ihre Trauer zu vergessen ! Beginne dein Leben zu leben. Es gibt so viel zu tun!

Fazit

Es ist in Ordnung, ein gebrochenes Herz zu haben und verletzt zu sein!

Aber es ist nicht in Ordnung, zuzulassen, dass die Verletzung durch Herzschmerz dich verzehrt. Erlaube dir, den Herzschmerz zu überwinden, indem du lernst, wie es geht ein gebrochenes Herz heilen mit den oben genannten Punkten.

Wisse immer, dass du dich dafür entscheiden kannst, glücklich zu sein, und du kannst von einem gebrochenen Herzen heilen. Warum nicht das Glück der Traurigkeit vorziehen?

Es wird Ihnen sehr gut tun, wenn Sie sich entscheiden, glücklich zu sein und bewusst daran arbeiten.

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