Solltest du deinem Partner alles über deine Vergangenheit erzählen oder nicht?

In diesem Artikel

• Sollten Paare über vergangene Beziehungen sprechen?
• Ist es wichtig, Ihrem Partner alles über Ihre Vergangenheit zu erzählen?
• Wie viel sollten Sie Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit erzählen?
• Ist es in Ordnung, seinem Partner nicht alles zu erzählen?
• 5 Tipps, wie und wie viel Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit sprechen können

Fragen Sie jemanden, und er wird Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie absolut ehrlich sein müssen eine starke Beziehung aufbauen . Nun, es lässt sich nicht leugnen, dass es für einen Menschen unerlässlich ist, offen und ehrlich darüber zu sein, wer man ist, was man mag und was nicht gesunde Beziehung .

Aber wie ehrlich sollte man in einer Beziehung sein? Solltest du deinem Partner alles über deine Vergangenheit erzählen? Ist es gesund, über vergangene Beziehungen zu sprechen? Oder ist es in Ordnung, Ihrem Partner nicht alles zu erzählen?

Da Ihre Erfahrung Teil Ihres Lebens ist (ob Sie es mögen oder nicht) und Sie zu dem geformt hat, was Sie heute sind, können Sie nicht einfach alles hinter sich lassen. Das Thema Vergangenheit kann also jederzeit auftauchen Phase der Beziehung , und wenn ja, wie Sie damit umgehen können machen oder brechen Sie Ihre Beziehung .

Mach dir keine Sorgen. In diesem Artikel werden wir die Fragen untersuchen, die Sie im Kopf haben, und Ihnen sagen, wie Sie Ihre Vergangenheit auf eine Weise besprechen können, die Ihrer Beziehung nicht schadet. Kommen wir gleich zur Sache.

Sollten Paare über vergangene Beziehungen sprechen?

Nicht jeder teilt gerne die Einzelheiten seiner Vergangenheit. Einige wollen Dinge mit ins Grab nehmen, während andere damit einverstanden sind, jedes Detail ihrer Geschichte preiszugeben. Egal, wie viel Sie bereit sind zu teilen, denken Sie daran, dass jede Beziehung einzigartig ist.

Manche Menschen wollen die vollständige Offenlegung der Vergangenheit ihres Partners. Andere sind damit einverstanden, nur eine Gliederung zu bekommen. Aber es gibt bestimmte Dinge aus deiner Vergangenheit, die dich zu dem gemacht haben, was du heute bist. Es ist wichtig, Ihrem Partner davon zu erzählen, um einen aufzubauen starke Verbindung .

Möglicherweise gibt es keine Ähnlichkeiten zwischen Ihrem letzten Partner. Daher haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr neuer Partner nichts über Ihre Vergangenheit wissen muss toxische Beziehung . Aber ihnen davon zu erzählen, gibt ihnen eine Vorstellung davon, wer du bist, was in deiner früheren Beziehung gefehlt hat und welches Gepäck du daraus trägst.

Andererseits, was ist, wenn Sie alles teilen und Ihr Partner nicht weiß, wie er mit den früheren Beziehungen seines Ehepartners umgehen soll? Manche Menschen sind besessen von den vergangenen Beziehungen ihres Partners und beginnen, unter Rückwirkungen zu leiden Eifersucht .

Rückwirkende Eifersucht ist ziemlich häufig und tritt auf, wenn jemand eifersüchtig auf die früheren Beziehungen seines Partners wird. Menschen, die darunter leiden, können nicht aufhören, darüber nachzudenken, wie die Beziehung ihres Partners zu ihrem Ex war, und beginnen an einem Punkt, sich zu drehen.

Wenn Sie keine intimen Details über Ihre frühere Beziehung preisgeben, können Sie dies vermeiden. Sie fragen sich vielleicht: „Sollten Paare überhaupt über frühere Beziehungen sprechen?“ Und wenn ja, wie können sie über vergangene Beziehungen sprechen, ohne der Beziehung Schaden zuzufügen?

Nun, lesen Sie weiter. Wir werden bald genug darüber sprechen.

Ist es wichtig, Ihrem Partner alles über Ihre Vergangenheit zu erzählen?

Die kurze Antwort lautet ja, es ist wichtig, mit Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit zu sprechen. Das heißt aber nicht, alles zu teilen. Es gibt Dinge aus Ihrer Vergangenheit, die keinen Einfluss auf Ihre aktuelle Beziehung haben. Du kannst sie für dich behalten.

Wenn Sie anfangen, sich Fragen zu stellen wie „Spielt die Vergangenheit in einer Beziehung eine Rolle?“ oder „Was soll ich sagen, wenn jemand Ihre Vergangenheit anspricht?“, wissen Sie, dass die Vergangenheit eine Rolle spielt. Sie sagt viel über Ihren Partner aus.

Zum Beispiel spricht die Art und Weise, wie Ihr Partner über seinen Ex spricht, Bände über sich selbst.

Angenommen, sie neigen dazu, alle ihre Ex-Freunde als verrückt darzustellen, manipulative Menschen verantwortlich für alle Trennungen. In diesem Fall zeigt es, dass sie es nicht wissen wie man Verantwortung übernimmt . (oder sie hatten das Pech, nur mit schlechten Menschen zu enden!)

Das selbe gilt für dich. Darüber hinaus, wenn Sie ihnen etwas Wichtiges nicht sagen, wird sich das auf Ihre Beziehung auswirken, wenn sie es später von jemand anderem erfahren. Dies wird für Ihren Partner verheerend sein und das Niveau von beeinflussen Vertrauen in die Beziehung .

Sollten Sie Ihrem Partner also alles über Ihre Vergangenheit erzählen? Ja du solltest.

Wie viel sollten Sie Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit erzählen?

Wie finden Sie die Balance? Wie entscheidet man, was geteilt werden darf und was nicht?

Mal sehen, was Sie Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit erzählen sollten und was nicht.

5 Dinge aus der Vergangenheit, die Sie Ihrem Partner erzählen sollten

1. Sie sollten Ihren Partner über alle medizinischen Verfahren informieren, die Sie möglicherweise durchlaufen haben Ihr Sexualleben beeinflussen und/oder Fruchtbarkeit. Wenn Sie es nicht frühzeitig offenlegen und sie es später herausfinden, fühlen sie sich möglicherweise betrogen.

2. Während keiner von Ihnen zu tief graben sollte, um jedes letzte Detail über die Sexualgeschichte des anderen herauszufinden, sollten Sie eine Vorstellung davon haben, welche sexuell übertragbaren Krankheiten er möglicherweise hatte, wann er das letzte Mal getestet wurde usw.

3. Wenn Sie die genaue Anzahl der Personen, mit denen Sie zusammen waren, nicht erwähnen und Ihr Partner später davon erfährt, ist dies möglicherweise keine große Sache. Aber wenn Sie schon einmal verlobt oder verheiratet waren, Kinder mit einem (oder mehreren) Ihrer Ex(s) haben, müssen Sie Ihrem Partner davon erzählen.

4. Ihr Partner muss über Sie Bescheid wissen ernsthafte Beziehungen und den Grund, warum sie endeten. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Partner wissen lassen, wenn Sie sich getrennt haben Untreue , finanzielle Probleme , oder Missbrauch jeglicher Art .

5. Jedes vergangene Trauma kann die Beziehung negativ beeinflussen. Wenn Sie haben sexuelles Trauma Das macht Sie empfindlich für bestimmte Dinge und Sie haben einige Auslöser, dies mit Ihrem Partner zu teilen ist wichtig.

5 Dinge aus der Vergangenheit, die Sie Ihrem Partner nicht erzählen sollten

Es hat keinen Sinn, Dinge aus der Vergangenheit mit Ihrem gegenwärtigen Partner zu teilen, wenn sie keinen Einfluss auf die Zukunft haben. Wenn Sie also sprechen, vermeiden Sie die folgenden Dinge.

1. Rede nicht über alles in der vergangenen Beziehung schief gelaufen ist . Es ist toll, dass Sie die gleichen Fehler nicht wiederholen und Dinge jetzt anders machen möchten. Sprechen Sie darüber, ohne zu sehr ins Detail zu gehen.

2. Deine sexuelle Vergangenheit definiert dich in keiner Weise. Also, egal wie oft das Gespräch kommt, sprich nicht genau darüber, mit wie vielen Leuten du geschlafen hast. Geben Sie ihnen eine ungefähre Zahl, wenn sie hartnäckig sind, und fragen Sie weiter danach. Aber das ist alles.

3. Vermisst du deinen Ex? Es ist normal, nostalgisch über Ihre vergangene Beziehung zu werden und manchmal Ihren Ex zu vermissen. Sie könnten Ihre frühere Beziehung mit der aktuellen vergleichen oder etwas vermissen, das Ihrer aktuellen Beziehung fehlt.
   
   Sie könnten zwar vorschlagen, dass sie anfangen, diese bestimmte Sache für Sie zu tun, aber sagen Sie ihnen nicht, dass es daran liegt, dass Sie es früher mit Ihrem Ex gemacht haben und es vermissen.

4. Wenn ja betrogen Wenn Sie sich einmal in einer Ihrer früheren Beziehungen schuldig genug gefühlt haben, um dem Fremdgehen für den Rest Ihres Lebens abzuschwören, muss Ihr aktueller Partner nichts davon wissen. Dies ist ein heikles Thema und könnte für Ihren Partner eine Menge bedeuten.

5. Es ist nie eine gute Idee, mit deinem Ex darüber zu sprechen, wie die Dinge zwischen den Laken gelaufen sind, besonders wenn du darüber reden willst, wie gut sie waren! Ihr neuer Partner könnte unsicher fühlen , und das könnte der Beziehung schaden.

Vielleicht finden Sie dieses kurze Video sehr hilfreich.

Ist es in Ordnung, seinem Partner nicht alles zu erzählen?

Das haben wir also schon festgestellt offene Kommunikation ist ein Muss zu bauen und eine gesunde Beziehung pflegen . Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihrem Partner jedes kleine Detail Ihres gegenwärtigen oder vergangenen Lebens erzählen müssen.

Es ist also nicht nur in Ordnung, Ihrem Partner nicht alles zu erzählen, sondern es ist auch gesund, einige Geheimnisse für sich zu behalten. Einige Dinge aus Ihrer Vergangenheit sind möglicherweise zu persönlich, sodass Sie nicht möchten, dass jemand sie erfährt, und ihre Offenlegung wird Ihrer Beziehung in keiner Weise zugute kommen.

Diese Details bleiben besser ungesagt. Wenn Sie nicht aufhören können zu reden und ein bisschen zu viel über Ihren Ex erzählen, könnte Ihr Partner auf den Gedanken kommen, dass Sie immer noch aufgelegt sind. Auch der Vergleich vergangener Beziehungen ist ein großes No-Go.

Erzählen Sie Ihrem Partner also keine irrelevanten und intimen Details Ihrer vergangenen Beziehungen. Geben Sie ihnen einfach eine Vorstellung davon, wer Sie in der Vergangenheit waren, was Sie aus Ihren Fehlern gelernt haben und wer Sie zu sein versuchen.

Geben Sie ihnen genügend Informationen, damit sie Sie auf einer tieferen Ebene kennenlernen können, ohne das Gefühl zu haben, dass sie jemandes Fußstapfen füllen oder einen Heilzauber auf Sie wirken müssen repariere dein gebrochenes Herz .

5 Tipps, wie und wie viel Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vergangenheit sprechen können

Wenn Sie die Vergangenheit in Beziehungen zur Sprache bringen und sich fragen, wie Sie über vergangene Beziehungen sprechen können, hier sind 5 Tipps, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

1. Timing ist alles

Während Ihr potenzielles Liebesinteresse über Ihre vergangenen Beziehungen Bescheid wissen muss, um Sie besser zu verstehen, sollten Sie nicht zu früh zu viel teilen.

Wenn Sie sich noch in den frühen Stadien einer Beziehung befinden, beißen Sie sich auf die Zunge und sehen Sie, wohin die Beziehung zuerst führt.

Nehmen Sie sich Zeit dazu Vertrauen aufbauen und lernen Sie Ihren Partner kennen . Sehen Sie, wie viel sie bereit sind, über Ihre Vergangenheit zu erfahren, bevor Sie sie hereinlassen.

2. Nicht zu viel teilen

Es ist schwer, auf die Bremse zu treten, wenn man anfängt, über frühere Liebhaber zu sprechen. Es ist ein gefährliches Gebiet, gehen Sie also vorsichtig vor.

Wenn Sie mit einem neuen Partner über eine frühere Beziehung sprechen, sollten Sie niemals über intime Details sprechen, die Ihrer aktuellen Beziehung in keiner Weise zugute kommen.

3. Reden Sie nicht zu viel über Ihren Ex

Verleumde deinen Ex nicht, egal wie sehr er dir das Herz gebrochen hat. Es gibt einen Grund, warum du nicht mehr mit dieser Person zusammen bist.

Egal wie ungesund bzw giftig war die Beziehung , deinen Ex schlecht zu machen, ist nie eine gute Idee.

Dein aktueller Partner könnte dich anders sehen, wenn du es tust und das Gefühl hast, dass du die Beziehung immer noch nicht überwunden hast. Auf der anderen Seite, wenn du immer wieder darüber redest, wie toll die Dinge waren und wie sehr du deinen Ex vermisst, könnte es deinen Partner aus der Fassung bringen und deiner Beziehung schaden.

Wenn Sie also über die Dinge aus der Vergangenheit sprechen müssen, halten Sie sie so sachlich wie möglich.

4. Halten Sie die Erwartungen in Schach

Vielleicht bist du gerade aus einem herausgekommen schlechte Beziehung , und Sie möchten, dass Ihr neuer Partner versteht, woher Sie kommen.

Deshalb erzählst du ihnen von deiner Vergangenheit. Du bist verletzlich und erwarte, dass sie wissen, was du durchgemacht hast.

Während Ihr neuer Partner sich vielleicht schlecht für Sie fühlt, besteht die Möglichkeit, dass er die Dinge anders sieht als Sie. Anstatt sanfter mit dir umzugehen, könnten sie dich missverstehen und dich für etwas verurteilen, das sie nicht verstehen.

Bevor Sie also vertrauliche Informationen mit ihnen teilen, nehmen Sie sich Zeit und lernen Sie sie kennen. Finden Sie heraus, ob sie bereit sind, mit dem umzugehen, was Sie ihnen sagen werden.

5. Grenzen setzen

Es mag bestimmte Dinge geben, über die Sie vielleicht nie sprechen möchten. Aber was soll man sagen, wenn jemand wiederholt auf Ihre Vergangenheit zu sprechen kommt?

Wenn die Dinge, über die Sie nicht sprechen möchten, nichts mit Ihrer aktuellen Beziehung zu tun haben, sagen Sie ihnen, dass sie schlafende Hunde liegen lassen sollen.

Seien Sie nicht unhöflich, sondern sagen Sie ihnen: „Hey, es ist mir unangenehm, über dieses bestimmte Problem zu sprechen, aber wenn ich Lust habe, das irgendwann später zu teilen, werde ich es Ihnen sagen.“ Außerdem, wenn Ihr Partner besitzergreifend ist, könnten sie es tun Nehmen Sie Ihre vergangenen Affären oder sexuellen Begegnungen nicht gut.

Sie könnten unsicher werden und neidisch für etwas, das nichts mit Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner zu tun hat. Um Sie und die Beziehung zu schützen, ziehen Sie also eine Grenze, wenn Sie Dinge aus Ihrer Vergangenheit teilen.

Fazit

Sollten Sie Ihrem Partner also von früheren Beziehungen erzählen? Solange Sie wissen, wann und wie viel Sie mit Ihrem derzeitigen Partner teilen müssen, können Sie loslegen.

Deine Vergangenheit mit deinem Partner zu teilen ist eine Möglichkeit, Verletzlichkeit und Ehrlichkeit zu zeigen, was für eine gesunde Beziehung unerlässlich ist.

Aber Sie kennen Ihren Partner besser als ich. Stellen Sie sicher, dass Sie ihre emotionale Reife und die Stärke und Tiefe Ihrer Beziehung berücksichtigen, bevor Sie ihnen alles über Ihre Vergangenheit erzählen.

Nehmen Sie sich so viel Zeit wie Sie brauchen und finden Sie heraus, was für Ihre Beziehung am besten funktioniert.

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