ADHS-Auswirkungen auf die Ehe: 10 Wege zum Aufbau einer gesunden Bindung

In diesem Artikel

• Wie wirkt sich ADHS auf eine Ehe aus?
• Anzeichen dafür, dass Ihr ADHS Ihre Ehe zerstört
• Symptome von ADHS, die eine Beziehung stören können
• Auswirkungen von ADD/ADHS-Verhalten
• Wie gehen Sie mit einem Ehepartner mit ADHS um?
• Kann ADHS Scheidungen oder andere Beziehungsprobleme verursachen
• 10 Geheimnisse mit ADHS umgehen, um Beziehungsprobleme zu vermeiden

Wenn Sie in einer Beziehung sind, Sie erwarten Respekt , Empathie, Liebe, Unterstützung und effektive Kommunikation mit Ihrem Partner.

Aber Menschen mit ADHS können auch mit Kommunikations- und vielen anderen Beziehungsproblemen konfrontiert sein. Die Probleme treten jedoch nur auf, wenn ihr Partner solche Muster missversteht und sie als Mangel an Liebe und Unterstützung annimmt.

Ein Mensch mit ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung), auch bekannt als ADD (Aufmerksamkeits-Defizit-Störung), hat verschiedene Eigenschaften, die für ihre Partner überraschend erscheinen könnten, wenn sie in einer Beziehung sind.

Das Problem beginnt normalerweise in der frühen Kindheit, aber diese psychische Störung kann für eine Person Probleme aufwerfen, die Impulsivität, Unruhe und Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeit sein können.

Wie wirkt sich ADHS auf eine Ehe aus?

Nahezu jeder hat irgendwann ähnliche Symptome wie ADHS oder ADS. Wenn solche Fälle jedoch selten sind oder nur wenige Fälle aus der jüngeren Vergangenheit sind, müssen Sie etwas länger beobachten, bevor Sie zu einem Schluss kommen.

Die Störung wird nur dann diagnostiziert und als Problem angesehen, wenn diese Symptome nicht zu ignorieren sind und andere Bereiche Ihres Lebens, insbesondere Ihre Beziehung, beeinträchtigen, da die ADHS-Wirkung auf Paare ohne angemessene Behandlung spürbar schädlich sein kann.

Die konsistenten Symptome können bestimmte ADHS-Auswirkungen auf die Ehe verursachen, wie:

• Unglück in der Beziehung
• Häufige Kämpfe
• Ungleiche Beziehungsverantwortung
• Schwierigkeiten, die Erwartungen des anderen zu verstehen
• Sexuelle Unzufriedenheit
• Schuldspiele
• Eventuelles Auftreten einer Eltern-Kind-Dynamik

Anzeichen dafür, dass Ihr ADHS Ihre Ehe zerstört

Beziehungen können unter den besten Umständen eine Herausforderung darstellen, und mit den Auswirkungen von ADHS auf die Ehe kann es direkt schwierig sein, wenn einer von Ihnen anfängt zu glauben, dass ADHS kein Faktor in der Beziehung ist oder es einfach mit der Zeit vergehen wird.

Die Anzeichen dafür, dass ADHS Ihre Ehe oder Beziehung zerbricht, können langsam, aber auffällig sein. Schauen Sie sich diese ADHS-Eheprobleme an, um zu verstehen, ob sich Ihre Beziehung dem Untergang nähert:

• Kritik in der Beziehung

Einer oder beide Partner wenden sich kritisch zueinander. Für jemanden mit einem ADHS-Partner könnten sie die Symptome falsch interpretieren und ihre Motive und Handlungen in Frage stellen. Sie könnten davon ausgehen, dass die Beziehung steht nicht im Vordergrund für sie, oder es ist ihnen einfach egal.

Jemand, der ADHS hat, könnte unwillkürlich dazu neigen, in der Beziehung ständig zu nörgeln, was dazu führt, dass der andere Partner verletzt wird.

• Gehen auf den Eierschalen

Wenn man bedenkt, dass es sein wird Wut und Unhöflichkeit in der Beziehung , werden die Partner oft die Szenarien überdenken und die Antworten des anderen hinterfragen, bevor sie ein Gespräch beginnen, wegen der explosiven Muster in der Beziehung.

• Sie beide kommen kaum zu einer Lösung

Egal, wie sehr sich das Paar bemüht, die meisten Gespräche werden unberechenbar und lösen Ausbrüche aus. Gespräche haben nicht viel Wert, egal wie sehr sich die Partner bemühen, und Worte führen selten zu einem positiven Ergebnis, oder selbst wenn sie es tun, sind sie nur eine vorübergehende Lösung.

• Du fühlst dich schwach

Eine der Auswirkungen von ADHS auf die Ehe ist, dass einer oder beide von Ihnen einen Mangel an Kontrolle in der Beziehung verspüren. Es ist fast so, als wärst du egal. Gedanken und Meinungen haben keinen Wert, weshalb Sie beide vermeiden könnten, für sich selbst Stellung zu beziehen.

• Ständige Sorge

Wenn es in der Beziehung ständig Sorgen gibt, könnte dies eines der Anzeichen dafür sein, dass die Beziehung auseinanderbricht.

Beziehungsangst ist nicht neu, und es kann dich jeden Tag treffen, wenn du in einer Beziehung bist, einfach weil du die Person so sehr liebst Sie haben Angst, sie zu verlieren .

Wenn sich jedoch einer von Ihnen während Gesprächen gestresst fühlt oder lieber schweigt, nur um auf Nummer sicher zu gehen, könnte dies eine der nachteiligen Auswirkungen von ADHS auf die Ehe sein.

Symptome von ADHS, die eine Beziehung stören können

Eine Person mit ADHS kann ein oder mehrere Symptome zeigen, die von leicht bis schwer reichen und die sofortige Aufmerksamkeit eines Fachmanns erfordern. Schauen Sie sich diese ADHS-Symptome bei Erwachsenen an:

• Schwierigkeiten beim Multitasking
• Impulsivität
• Mangelnde Planung
• Stimmungsschwankungen
• Schlechte Laune
• Extreme Sensibilität
• Leicht ablenken
• Angst und Unruhe
• Vergesslichkeit
• Geringe Frustrationstoleranz

Auswirkungen von ADD/ADHS-Verhalten

EIN lernen zeigt, dass fast 60 % der Menschen, die im Kindesalter unter ADHS litten, auch im Erwachsenenalter noch davon betroffen sind. Dies kann viele Aspekte des Lebens aus den Fugen bringen. Die richtige Behandlung und Medikation kann jedoch die vielen negativen Auswirkungen auf das Leben definitiv abwehren, darunter:

• Arbeitslosigkeit
• Kommunikationsschwierigkeiten mit Arbeitgebern und Kollegen
• Drogen- und Drogenmissbrauch
• Nachkommen haben wahrscheinlich auch ADHS
• Instabile Gesundheit, sowohl geistig als auch körperlich
• Instabile Beziehungen
• Finanziellen Schwierigkeiten
• Mangelnde Produktivität

Wie gehen Sie mit einem Ehepartner mit ADHS um?

Sobald Sie die Auswirkungen von ADHS auf die Ehe verstanden haben, können Sie mit den folgenden Tipps durch die Ehe segeln und sich um Ihren Ehepartner kümmern:

• Verhandeln Sie über Ihr Ego

Wenn Sie mit einem Ehepartner mit ADHS zusammenleben, müssen Sie sich entscheiden zwischen du bist glücklich verheiratet oder du hast recht.

Menschen mit ADHS können manchmal autoritär werden, was es ihnen schwer macht, die Niederlage zu akzeptieren.

Wenn Sie jedoch anfangen, ihnen das Gegenteil zu beweisen, könnte dies zu einem Ergebnis führen Belastung für Ihre Beziehung . Verstehe ihren Ort des Traumas und entscheide dich bewusst dafür, dein Ego nicht in die Quere kommen zu lassen.

• Akzeptiere ihre Unvollkommenheit

Wir alle sind uns einig, dass jeder von uns einige Fehler hat. Niemand ist perfekt. In dem Moment, in dem Sie anfangen, dies anzuerkennen, werden die Dinge besser aussehen.

Als ein Paar, Sie können bestimmte Erwartungen voneinander haben , aber diese Erwartungen können sehr belastend sein.

ADHS-Auswirkungen auf die Ehe könnten sein, dass Sie sich beide an einem Ort ohne Ausgang festgefahren fühlen. Wisse, dass dein Leben umso frustrierender und stressiger aussieht, je mehr du auf das ADHS deines Partners achtest.

Um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung vorankommen kann, sollten Sie also versuchen, mit einigen von ihnen Frieden zu schließen ADHS-Neigungen Ihres Partners . Die Umsetzung dieser Veränderung in Ihnen wird einen immensen Einfluss auf Ihre eheliche Zufriedenheit haben.

• Definieren Sie Ihren eigenen Raum

ADHS und Beziehungen können Bedrohungen darstellen, aber es ist nicht so, dass Sie sie nicht überwinden können. In einer Beziehung würden Sie erwarten, dass Ihr Ehepartner Sie schätzt und über sich hinausblickt. Sie würden genau das Gegenteil tun.

Die ADHS-Auswirkung auf die Ehe ist ziemlich schwerwiegend. Sie müssen Wege finden, die Dinge entsprechend anzupassen. Der beste Weg, dies zu tun, wäre, einen eigenen Raum zu haben.

Sie müssen Ihren eigenen Raum in der Beziehung finden in dem Sie sich frei fühlen können und sich nicht durch die ADHS-Probleme Ihres Ehepartners festgefahren fühlen.

Sobald Sie sich in diesem Raum befinden, können Sie Ihre Gedanken freier und konstruktiver verarbeiten. Dieser Raum gibt Ihnen Zeit, sich zu verjüngen und mit einer positiven Einstellung zurückzuschlagen.

• Denken Sie daran, warum Sie sie lieben

Wie wirkt sich ADHS auf Beziehungen aus? Nun, ADHS in der Ehe oder Beziehung kann Ihren Partner dahingehend verändern, dass Sie oft seinen Wunsch äußern, die Beziehung zu beenden.

Die ständige Kritik und die Forderung nach Aufmerksamkeit werden Sie auf den Rücksitz bringen, wo Sie es schwer finden würden, mit einer solchen Person zusammenzuleben.

Sie müssen jedoch lange und gründlich nachdenken, bevor Sie überhaupt daran denken Aus der Beziehung gehen . Denke darüber nach, warum du mit ihnen in der Ehe bist.

Suchen Sie nach dem, was an Ihrem Partner gut ist. Sehen Sie, ob sie immer noch die Qualitäten haben, die Sie gemacht haben verliebe dich in sie . Wenn sie sich geändert haben, dann fragen Sie sich, ob Sie die Kompromisse eingehen können, die erforderlich sind, damit Ihre Ehe funktioniert.

Die Absicht muss sein, Ihre Beziehung nicht aufzugeben, bevor Sie alle Alternativen zu ausgeschöpft haben rette deine Beziehung .

• Erfahren Sie, wie wichtig Vergebung ist

Es ist nie leicht, jemandem zu vergeben, aber wenn man tief verliebt ist, Du musst lernen Vergebung in der Ehe .

Einer der ADHS-Effekte auf die Ehe ist, dass es Sie oft an den Rand bringt, wo die Dinge außer Kontrolle geraten und außer Kontrolle geraten.

Egal wie schwierig die Situation ist, Sie müssen Lernen Sie, Ihrem Ehepartner zu vergeben mit ADHS, weil es in erster Linie nicht ihre Wahl des Verhaltens ist.

Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der ADHS hat, müssen Sie lernen, ihm sein Verhalten zu vergeben. Je früher Sie dies lernen, desto besser können Sie sie behandeln.

• Verwalten Sie Ihre Konflikte intelligent

Nicht jeder Kampf verdient deine Aufmerksamkeit. Sie müssen das verstehen. Es wird Konflikte und Kämpfe geben, die wertlos sind, und dann gibt es Konflikte, die Ihre volle Aufmerksamkeit verdienen.

Du musst Lernen Sie, Ihre Kämpfe und Konflikte zu priorisieren und zeige dich dann von deiner besten Seite.

• Kämpfe nicht mit ihnen

Die ADHS-Auswirkung auf die Ehe besteht darin, dass Paare oft gegeneinander antreten.

Wenn Sie gegen Ihren Partner mit ADHS kämpfen, haben Sie kaum eine Chance, den Streit zu gewinnen.

Was Sie stattdessen erkennen müssen, ist das Konflikt in einer Beziehung sollte euch nicht gegeneinander aufspielen dürfen. Stattdessen müssen Sie sich vereinen, um das Problem zu bekämpfen, und nicht einander.

Wenn Sie also klug spielen, können Sie eine stärkere Bindung aufbauen. Wenn Sie bei Streitigkeiten oder Meinungsverschiedenheiten neben ihnen stehen, hat Ihr Partner keinen Gegner, gegen den er kämpfen kann, und dann löst sich die Meinungsverschiedenheit so schnell auf, wie sie begonnen hat.

• Versuchen Sie, einen Experten zu konsultieren

Wenn Sie der Meinung sind, dass die oben genannten Wege nicht funktionieren und es Ihnen schwer fällt, sich an das Leben mit einem ADHS-Ehepartner zu gewöhnen, versuchen Sie, einen Experten zu konsultieren.

Der Experte wird sich all Ihre Probleme anhören und Ihnen helfen, Wege zu finden, mit jemandem mit ADHS zusammenzuleben. Versuchen Sie es auch mit einer Paarberatung für eine bessere und stärkere Bindung.

Kann ADHS Scheidungen oder andere Beziehungsprobleme verursachen

Erwachsene mit ADHS können ein normales Leben führen und eine glückliche und erfüllte Ehe führen.

Nun, das Leben als Erwachsener ist im Allgemeinen chaotisch, und die Diagnose ADHS kann definitiv dämpfen Ihre Gedanken an eine glückliche Beziehung . Menschen mit ADHS sind jedoch durchaus in der Lage, glücklich zu sein und von ihrem Partner begehrt zu werden.

Während es hier und da zusätzliche Probleme geben könnte, ist es völlig die Wahl beider Partner, die Beziehung entweder zu stärken oder zu schwächen. Zu genieße die Ehe , Sie müssen nicht nur den Knoten knüpfen, sondern auch das Seil weben, und das ist ein kontinuierlicher Prozess.

Abgesehen davon können Sie auch die folgenden Tipps verwenden, um zu verstehen, wie Sie beide gegen ADHS gewinnen können.

10 Geheimnisse mit ADHS umgehen, um Beziehungsprobleme zu vermeiden

Die Einnahme des Medikaments reicht möglicherweise nicht aus. Für die allgemeine Stabilität und Gesundheit ist es wichtig, die Beziehung auf den richtigen Weg zu bringen, wobei jeder Partner sich ehrlich anstrengt. Mit den vorhersagbaren Mustern, die beiden Partnern bereits vorliegen, wird es einfacher, einen geplanten Ansatz zu skizzieren.

Denken Sie daran, dass es nur Engagement erfordert, um die eigentliche Dynamik der ansonsten ungesunden Beziehung zu ändern. Vielleicht finden Sie die folgenden Tipps nützlich:

• Kommunizieren

Ihr Partner mit ADHS ist möglicherweise die meiste Zeit abgelenkt. Sie müssen sie ruhig wissen lassen, wie ungesund es ist, wenn sie nicht zuhören und Sie Ihre Gefühle unterdrücken, was zu Groll und Wut führen kann. Gespräch ist der Schlüssel .

• Seien Sie im selben Team

Denken Sie daran, dass Sie beide im selben Team sind. Wenn es also zu Streit kommt, vermeiden Sie es, sich gegenseitig anzugreifen, und führen Sie immer ein lösungsorientiertes Gespräch.

Es wird keine leichte Aufgabe. Wann immer Sie sich also gegen Ihren Partner wiederfinden, Denken Sie daran, sich neu zu gruppieren und ein Team zu werden . Dies wird Ihnen sehr helfen.

• Verwenden Sie Humor

Tauchen Sie nicht in die ein Probleme Ihrer Beziehung durchläuft, und lerne, die Dinge auf die leichte Schulter zu nehmen. ADHS kann die Person dazu bringen, ungewöhnliche Dinge zu sagen und sich manchmal verrückt zu verhalten. Gehen Sie unbeschwert vor.

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• Sei einfühlsam

Zeige Mitgefühl und lassen Sie sich gegenseitig wissen, dass Sie an sie glauben und ihre Seite der Geschichte verstehen. Eine Person mit ADHS mag egoistisch erscheinen. Andererseits kann es auch egoistisch erscheinen, wenn der Partner dem Problem nicht genügend Gewicht beimisst. Also, liebe mit Freundlichkeit und vermeide Urteile.

• Gehen Sie die Dinge langsam an

Das Leben kann ziemlich unberechenbar sein, und da die Beziehung den Tribut von einem solchen Ungleichgewicht fordert, wäre es grausam, nicht innezuhalten und darüber nachzudenken, wohin die Beziehung führt. Beobachten Sie von Zeit zu Zeit in Stille, ob es auf dem richtigen Weg ist, und gehen Sie einen Schritt nach dem anderen.

Verwandte Lektüre: 10 Zeichen ungleicher Macht in Beziehungen und wie man sie überwindet

• Bleiben Sie intim

Versuchen Sie, sexuell aktiv zu sein. Es setzt Glückshormone frei und baut eine gesunde Beziehung auf . Bringen Sie also den Funken zurück, indem Sie planen und lernen, was die andere Person mag oder nicht mag. Außerdem ist es angesagt, die Dinge ein wenig zu verändern und abenteuerlustig zu sein.

Verwandte Lektüre: 4 Hauptdefinitionen von Intimität und was sie für Sie bedeuten

• Verantwortlichkeiten teilen

Hausarbeit kann ein großes Problem sein, wenn diese ungleich verteilt sind. Die Verantwortung liegt bei euch beiden. Teilen Sie die Arbeit fair auf und organisieren Sie die Arbeit mit einem Kalender. Sei offen dafür, sich die Schwierigkeiten der anderen Person anzuhören auch bei der Erledigung bestimmter Aufgaben.

• Spiegeleffekt

Entscheiden Sie sich für das Spiegeln in Beziehungen, was einfach bedeutet, die Handlungen, Worte und Verhaltensweisen Ihres Partners zu kopieren. Das Spiegeln wird euch beiden helfen, engagiert und zueinander hingezogen zu bleiben.

Schauen Sie sich dieses Video über das Spiegeln in Beziehungen an und wie es verwendet werden kann, um die Bindung zu vertiefen:

• Sei konsequent

Seien Sie konsequent in Ihrer Mission, kontinuierlich die Beziehung verbessern . Es ist die reinste Art, Liebe zu zeigen, wo man regelmäßig nacheinander schaut und einander jederzeit zur Seite steht. Konsequent zu sein, baut Vertrauenswürdigkeit auf und hilft, eine realistische und ehrliche Herangehensweise an ADHS-Beziehungsprobleme zu haben.

• Nimm Hilfe

EIN Romantische Beziehung ist nicht immer auf Rosen gebettet, besonders wenn ein Partner leidet. Es zerbricht sie beide. Also, während Sie beide versprochen haben, bis zum Ende durchzuhalten, ist es so Nehmen Sie am besten die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch der Ihnen ADHS-freundliche Lösungen und Fähigkeiten zur Konfliktlösung bieten kann.

Wegbringen

Sobald Sie die Rolle von ADHS in der Beziehung anerkennen, sind Sie in der richtigen Richtung, da Sie die Auswirkungen von ADHS auf die Ehe akzeptiert haben.

Für beide Partner könnte es eine Achterbahnfahrt werden, aber gibt es mit der richtigen Menge Liebe ein Hindernis, das die Liebe nicht überwinden kann? Denken Sie daran, dass wahre Liebe ihre Farben mit der Zeit nur vertiefen wird, und egal wie vielen Stürmen Sie beide gegenüberstehen, halten Sie sich an der Hand und bewegen Sie sich vorwärts.

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